Opis:

Kursy oferowane w szkole jogi są doskonałym rozwiązaniem dla osób, które zmagają się z różnymi problemami zdrowotnymi. Dzięki nim można obniżyć ciśnienie krwi, a także poradzić sobie z bezsennością, pogorszonym nastrojem oraz brakiem energii. Systematyczne treningi w połączeniu ze spokojnym i świadomym oddechem zwiększają świadomość ciała i poprawiają elastyczność stawów. 

Zajęcia dostępne na stronie internetowej joga-online.pl pozytywnie wpływają na kręgosłup, wzmacniają mięśnie i zmniejszają ryzyko występowania wad postawy. Joga korzystnie działa na biodra, kondycję, wygląd sylwetki i samopoczucie.

Dodaj komentarz: